2023-09-28から1日間の記事一覧

不眠症からの解放を分析してみた

何ヶ月もの間、寝ても2、3時間で目が覚めて、そのまま明け方まで眠れず寝起きが最悪、気力体力もなく主人や子供にもイライラな状態な続いていたのが、ここ数日は朝まで眠れて自分でもビックリしたので、一体何故眠れるようになったのか、自分メモも兼ねて記…